Enseignement

Retour sur les exercices de base du niveau 1.
Évaluation et évolution de la technique de ces exercices afin d’effectuer une programmation planifiée et évolutive.

 

 

Méthode Pédagogique

Face à face.

 

 

Objectifs de Formation

  • Mettre en lien les notions du niveau 1 (Force, endurance, posture et mobilité) afin de créer une programmation de l’entrainement avec l’outil Kettlebell adaptée aux besoins des clients ou sportifs.

 

 

Formation

Durée
2 jours
Publics
Coach, Professeur de sport
Outils
Vidéos, Matériel de pratique