Enseignement

Les trigger points et leur intérêt dans la pratique sportive sont traités. Evaluation via le protocole FMS et mise en situation.

 

 

Mise en situation avec les outils suivants :

 

  • Rouleau de massage,
  • Lacross Ball

 

 

Acquisition d’une base de mouvements en lien avec les trigger point pour améliorer les postures et la mobilité des stagiaires, clients ou sportifs.

 

 

 

Méthode Pédagogique

Face à face.

 

 

Objectifs de Formation

  • Acquérir les techniques afin d’améliorer la posture et le geste sportif des clients ou sportifs, d’éviter et de prévenir les blessures.
  • Comprendre les Trigger point.
  • Acquérir un référentiel d’évaluation via le FMS (évaluation fonctionnelle du mouvement).

 

 

Formation

Durée
2 jours
Publics
Coach, Professeur de sport
Outils
Vidéos, Support papier, Matériel de pratique