Pourquoi intégrer notre formation Pilates ?
Descriptif de la formation
Le Pilates est une pratique sportive fortement inspirée à la fois de la danse, de la gymnastique et du yoga. Pratiquée au sol sur un tapis ou à l’aide d’appareils, avec ou sans accessoire, elle consiste à l’aide d’exercices de renforcement musculaire, de respiration et d’étirements à rééquilibrer les muscles du corps.
Avec notre formation Pilates, apprenez à maîtriser la posture, la respiration et leurs impacts sur les muscles, afin de créer des routines complètes et variées.. Faites évoluer vos connaissances sur le Pilates grâce à trois niveaux: Matwork 1, 2 et Petit matériel.
Les objectifs de la formation
Connaître les fondamentaux de la méthode Pilates
Être capable d’animer des séances Pilates
Être capable de construire une démarche pédagogique axée sur la méthode
Les débouchés professionnels
Développement de ses compétences en tant que coach sportif
Gain d’adaptabilité par rapport aux évolutions de marché
cHIFFRES CLÉS 2023
97%
de taux de satisfaction
97%
affirment avoir atteint leurs objectifs grâce à la formation
100%
des personnes formées recommandent la formation suivie
Durée de formation :
Par Matwork : 4 journées réparties sur 2 week-ends
Petit Matériel : 2 journées réparties sur 1 week-end
Places par session :
Jusqu’à 12 participants
Tarif :
240€ par journée de formation*
*repas non pris en charge (article L 6362-7 du code du travail)
Pré-requis :
Aucun
Modalités d’évaluation :
Étude de cas
Mise en situation
Échanges interactifs
Évaluation sur les compétences pré-définies
Contenu de la formation
Bases et fondamentaux de la méthode PILATES
Apprentissage des mouvements PILATES au sol
Apprentissage du respect de l’intégrité physique des pratiquants
Savoir mettre en place des séquences de travail
Notre équipe pédagogique
Julie Gandia, Formatrice à l’ENCP de Marseille
Diplômée de l’école Stott Pilates, spécialisée dans la pathologie du dos, Julie Gandia offre une expertise enrichie par une décennie d’expérience dédiée à la pratique.
Toujours à l’avant-garde des dernières avancées dans le domaine, elle guide avec passion ses élèves vers une meilleure compréhension du mouvement du corps.
Christophe Forgues, Formateur Pilates à l’ENCP de Rennes
Christophe Forgues est un professionnel expérimenté, diplômé de l’Université Paul Sabatier. Sa passion pour la posture et l’attitude corporelle se reflète dans son enseignement dévoué.
Fort de ses compétences, il partage son expertise au sein de l’ENCP, offrant une formation pointue et personnalisée axée sur l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Audrey Mehri, Formatrice Pilates à l’ENCP de Lorient
Audrey Mehri, Formatrice Pilates à l’ENCP de Lorient, incarne la passion et la dévotion dans son métier. Formée à la méthode Pilates depuis 2016, elle partage aujourd’hui avec enthousiasme et expertise les fondamentaux de cette discipline au sein de la communauté de Lorient.
Sa formation solide et son engagement témoignent de son dévouement à guider ses élèves vers une compréhension profonde et une pratique enrichissante du Pilates.
TÉMOIGNAGE
«Formation très pointue, j’ai beaucoup appris. On entre dans le détail de chaque posture. Je me sens donc plus
professionnelle et plus forte dans mon enseignement en tant que coach.
J’ai également apprécié la validation à la fin de la formation, qui vient certifier et donner une valeur
supplémentaire à cette formation.»
Anne Foly – Coach sportive à l’Orange Bleue,
Mon Coach Fitness Arès
Les écoles proposant cette formation
Nos écoles
Au sein de nos diverses écoles, chaque formation est soigneusement adaptée à son environnement local, offrant une expérience unique et enrichissante.
Découvrez dans quelles écoles cette formation est dispensée.
Chaque site offre des facilités et des ressources adaptées à la spécificité de sa formation, assurant une expérience pédagogique de haute qualité.