Le jeudi 4 juin 2026, la résidence Domitys Les Houblons de Brest Lambézellec accueillait une journée de prévention et de sensibilisation au diabète, ouverte à tous. Au programme : dépistage, diététique-nutrition, éducation thérapeutique du patient, gym adaptée et ateliers d’information animés par de nombreux partenaires de santé.
C’est dans ce cadre que les apprentis BPJEPS du campus de Brest sont venus apporter leur pierre à l’édifice, en animant l’après-midi une série d’ateliers d’activité physique adaptée à destination des résidents seniors de la structure.
Des ateliers conçus et menés en totale autonomie par les apprentis
L’originalité de cette intervention ? Elle repose entièrement sur l’initiative et l’autonomie des apprentis. Carte blanche leur a été donnée pour concevoir, organiser et animer les ateliers devant les résidents. Une mise en situation réelle, au plus près de ce que sera leur quotidien en tant que futurs coachs sportifs.
Au programme de l’après-midi, répartis en deux groupes :
- 🎵 Ateliers de danse : pour travailler la coordination, la mémoire et le plaisir du mouvement
- 🪑 Exercices de motricité sur chaise : accessibles à tous, y compris aux personnes à mobilité réduite
- 🧘 Ateliers de mobilité : pour entretenir la souplesse articulaire et musculaire
- ❤️Cohérence cardiaque : pour travailler la gestion du stress et améliorer le bien-être global
L’activité physique, un levier essentiel dans la prévention du diabète
Ce type d’intervention s’inscrit dans une réalité de santé publique bien documentée : la sédentarité est l’un des principaux facteurs aggravants du diabète de type 2, notamment chez les personnes âgées. À l’inverse, la pratique régulière d’une activité physique adaptée permet de :
- Réguler la glycémie et améliorer la sensibilité à l’insuline
- Limiter la perte musculaire et articulaire liée à l’âge
- Réduire les risques cardiovasculaires associés au diabète
- Améliorer significativement la qualité de vie au quotidien
En proposant des ateliers doux, inclusifs et ludiques, les apprentis de l’ENCP ont parfaitement illustré ce que peut apporter un coach sportif formé à l’Activité Physique Adaptée dans un contexte de prévention santé.
Un bilan largement positif… et une chorégraphie qui a fédéré la salle !
L’intervention a réuni une douzaine de résidents, répartis en deux groupes, pour des ateliers dynamiques et bienveillants. Mais c’est à la fin de la session que la magie a pleinement opéré : attirés par l’ambiance, plus de 20 personnes, résidents et professionnels de santé présents pour la journée se sont rassemblés pour assister à la chorégraphie finale proposée par les apprentis.
Un moment fort, symbolique, qui illustre à quel point l’activité physique peut fédérer, créer du lien et redonner de l’élan, même et surtout dans un contexte médicalisé.
Une intervention au cœur de la mission de l’ENCP
À l’ENCP, former de futurs coachs sportifs ne se limite pas aux salles de cours. L’alternance et les mises en situation réelles font partie intégrante de notre pédagogie. Cette intervention à la résidence Domitys en est un bel exemple : nos apprentis ont pu expérimenter la conception d’ateliers adaptés à un public senior, la gestion de groupes hétérogènes et la transmission du goût du mouvement à des personnes qui en ont besoin.Un grand merci à la résidence Domitys Les Houblons et à l’ensemble des partenaires de cette journée pour leur accueil et leur engagement commun en faveur de la prévention santé.
Vous souhaitez devenir coach sportif et vivre ce type d’expériences ?
À l’ENCP Brest, la formation ne se limite pas aux salles de cours. Interventions en résidences seniors, projets de prévention santé, animations sportives en entreprise… nos apprentis sont au cœur de l’action dès leur entrée en formation.
Si vous souhaitez vous former au métier de coach sportif tout en participant à des projets concrets et enrichissants, l’ENCP Brest est fait pour vous.
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