Halterophilie et musculation

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Pourquoi intégrer notre formation en haltérophilie et musculation?

Cette formation détient comme objectif de vous faire progresser sur les mouvements d’haltérophilie, qui sont la base des techniques d’apprentissage et de performance en musculation.

Les objectifs de la formation:

Avoir un regard technique sur l’exécution des mouvements d’haltérophilie épaules jetées et arrachées

Initier des athlètes à l’haltérophilie, même novices

Mieux appréhender les problématiques de l’haltérophilie, activité très technique, mais indispensable dans la préparation physique moderne

Méthode pédagogique:

Mise en situation pratique

Autoscopie

Programme d’entraînement

Accompagnement personnalisé

Chiffres clés:

80%

De taux de réussite

80 %

De taux de remplissage

90 %

De taux de satisfaction

2

Jours de formation

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